ENTRETIEN DE LA FORME PHYSIQUE - ACTIVITÉS MUSCULAIRES - CARDIOTRAINING
SAISONS 2024 et 2025
Bonne nouvelle : nous disposons depuis la rentrée dernière de deux salles contigües pour nous adonner à nos activités non coupables ! Il sera donc possible d'accepter une quinzaine de personne en sus, en dépit de notre nombre déjà important... la rançon du succès !
L'activité, sous forme de pratique libre, s'effectue dans la salle de musculation du centre sportif universitaire. Il s'agit d'entretenir, de renforcer ou de retrouver une bonne condition physique générale. Différentes machines (rameur, vélos, poulies...) faciles d'utilisation sont mises à la disposition des participants por une musculation en douceur. Une nouvelle salle dite de cardiotraining entièrement équipée de "neuf" ouvrira à la rentrée. Cette nouvelle activité permet de solliciter et de renforcer le muscle du cœur en utilisant une trentaine de machines.
Nous avons un coach, Georges, qui nous conseille afin de pouvoir utiliser au mieux la gamme étendue des appareils mis à notre disposition
Avis important : Comme toute pratique sportive, même libre et modérée, celle-ci requiert au départ un état physique satisfaisant. Il est indispensable de consulter son médecin habituel. C'est pourquoi la participation à cet activité nécessite l'adhésion à SLS-67 dès le 1er septembre. La demande de licence doit être accompagnée d'un certificat médical valable pour l'année scolaire en cours. Ce certificat médical précise qu'il n'existe aucune contre-indication à la pratique de notre activité.
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Jour et Horaire |
Rythme |
Lieu |
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Mercredi 10 - 12h |
Hebdomadaire sauf congés scolaires |
C.S.U 1, allée Konrad Roentgen Stbg - Esplanade |
Animatrice et animateur
Marie France Kornmeyer :
Claude Benaut :
Inscriptions : Tous les documents d'inscription au club et à SLS-67 sont à télécharger à partir site de l'association SLS-67. Ils sont disponibles dans la rubrique "Menu Principal" / "Téléchargements" / " Adhésions et notices"
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